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使用手机号码注册邮箱的步骤如下（以注册QQ邮箱为例）。

1、打开手机QQ邮箱软件，在“添加账户”页面选择QQ邮箱。

2、进入页面后，选择“注册新账号”。

3、在页面中输入自己的手机号码，并勾选相关协议。

4、点击“下一步”，输入手机接收到的验证码。

5、再次点击“下一步”，设置邮箱账号的密码，并选择完成注册。

不同邮箱服务商的注册流程可能有所不同，需要根据所选邮箱的具体情况进行操作，请确保在注册过程中输入正确的手机号码和验证码，同时注意保护个人隐私和信息安全。